Pesca Mosca Patagonia - Recomendaciones.

Waders
Botas Wadeo
Cinturon Lumbar.
Calzocillos largos o pantalones de polar para debajo de waders a principios y finales de temporada.
Camisetas térmicas y camisas de algodón.
Forro polar
Impermeable
Gorro de lana y gorra con visera y cubre orejas.

Otras cosas que no debemos olvidar:

Lentes polarizados.
Crema de protección solar.
Protector Labial (cacao).
Repelente de mosquitos.
Reflex para posibles torceduras y dolores musculares.

• Informar a nuestro medico sobre el viaje destino etc., para que nos haga las recomendaciones necesarias como vacunas etc.

• Recuerde llevar unas gafas de repuesto, incluso si usted usa normalmente lentes de contacto. Las lentes de contacto en algunos climas pueden ser incomodas.

• Tome las cantidades adecuadas de cualquier medicación que usted este tomando, incluso si usted lo necesita solamente ocasionalmente.

• Beber agua solamente embotellada y precintada.

• Evite comer vegetales crudos o fruta sin pelar, porque probablemente se habrá lavado con agua del grifo.

• Limpiar los dientes con agua embotellada.

• Si usted tiene síntomas de diarrea beba agua embotellada y zumos para evitar la deshidratación. Evite alimentos picantes y los productos lácteos hasta que usted se haya recuperado.

• Evitar cambios bruscos de temperaturas después de la comida (en hoteles o bien en traslados de autobús) ya que pueden provocar cortes de digestión.

• En su tiempo libre compras etc. Evite ingerir alimentos bebidas en sitios no controlados adecuadamente.

• Si usted va a estar expuesto al sol, intente permanecer a la sombra tanto como sea posible y utilice un factor alto de la protección solar. La piel quemada o bronceada envejece más rápidamente y aumenta el riesgo de cáncer de piel.

• No haga natación en ríos, charcas u otras fuentes naturales del agua dulce puede coger infecciones muy desagradables.

• No todos los países trabajan con los estándares de seguridad que usted conoce y utiliza, como calderas de gas y piscinas de interior pueden ser particularmente peligrosos.

• Llevar siempre el cinturón de seguridad abrochado siempre que viaje en coche o sea trasladado en autobús.

• A menos que sea una emergencia, no acepte una transfusión de sangre a menos que usted esté seguro que la sangre se ha procesado adecuadamente.

LOS VIAJES Y LA TROMBOSIS VENOSA AGUDA (DVT)

Cada vez hay más preocupación e interés entre los viajeros que efectúan largos viajes en avión, por el riesgo de contraer TROMBOSIS VENOSA AGUDA (DVT en inglés) y su consecuencia como Embolia Pulmonar.

La expresión “Síndrome de la Clase Económica” se ha aplicado a casos de viajeros de avión que han desarrollado DVT. Sin embargo esta expresión es engañosa, ya que implica una causa directa entre los vuelos en clase económica y la DVT, y desvía la atención del hecho conocido que cualquier persona que haya estado sentada o inmóvil durante periodos prolongados en, por ejemplo, un teatro, un vehículo, etc. puede igualmente estar en un riesgo similar. Aparte de estos casos en Clase Turista, también se han asociado casos de DVT entre viajeros de Business, Primera Clase y Concorde.

La investigación llevada a cabo indica que, aunque aparentemente en los viajes de avión existe un factor de riesgo, no hay evidencia concluyente de que el volar, en sí mismo, sea el riesgo específico. Sin embargo indica que mientras la deshidratación que puede ocurrir dentro de un avión puede contribuir al riesgo, es la inmovilidad, y/o la posible constricción de los miembros inferiores lo que es un factor importante.

La DVT puede afectar a cualquier persona, y aparte de la inmovilidad, se han identificado varios factores que aumentan la susceptibilidad de un individuo para padecer DVT. Ellos son:

• DVT anterior o historial familiar

• Enfermedad Grave

• Tratamiento hormonal

• Operación quirúrgica reciente

• Anormalidades en los factores de coagulación de la sangre

• Traumatismo reciente en los miembros inferiores.

El riesgo de DVT se puede reducir y las siguientes normas pueden ayudar a los viajeros, tanto de avión como no, que vayan a tener limitados sus movimientos durante largos periodos.

• Beber líquidos apropiados para evitar la deshidratación

• Evitar fumar

• Evitar bebidas alcohólicas

• Evitar sentarse con las piernas cruzadas

• Siempre que se pueda, caminar por la cabina del avión

• Ponerse de pie en el pasillo y estirar brazos y piernas

• Hacer ejercicios de pies y piernas

• Al viajar llevar ropa cómoda y suelta

• Evitar calcetines o medias que aprieten las pantorrillas

• Si está preocupado por la DVT o por factores de riesgo, consulte a un médico antes de viajar.

• Considerar el uso de medias elásticas

Aunque los efectos no están claros, se cree que tomar una pequeña dosis de Aspirina antes de volar puede ayudar a reducir el riesgo. Pero, sin embargo, hay que tener en cuenta que la Aspirina en sí tiene sus propios riesgos y efectos secundarios.

PREVENCIÓN SANITARIA EN ESPAÑA RECOMIENDA ADEMÁS:

Viajes Superiores a 12 horas:

Hemos comenzado a recomendar para viajes superiores a 12 horas, medias elásticas y crema Thrombocid o Feparil con masaje antes de iniciar el vuelo, durante el vuelo y al llegar a destino dar especial importancia a la zona gemelar (pantorrilla).

Viajes Superiores a 5 horas:

Se recomiendan los siguiente ejercicios:

Con ello activaremos la circulación, evitaremos el éxtasis sanguíneo y por lo tanto la posibilidad de trombosis. Insistimos mucho en los paseos en el avión y la hidratación frecuente con líquidos.

En caso de duda antes de iniciar el viaje, contacte con su médico habitual.

EQUIPAJE
Les recordamos que el peso máximo de su equipaje a facturar, por persona, es de 32 Kg. y de 10 Kg. en su bolso de mano. El exceso de equipaje en cada ocasión que se produzca, tendrá un recargo aproximado de 17 euros x kg. a abonar en el momento de facturar.

Recuerden también que no pueden llevar objetos cortantes o punzantes en el equipaje de mano, ni líquidos en envases de más de 50 ml.

FUMADORES
Todos los vuelos son de no fumadores. Las zonas de fumadores están restringidas en lugares públicos.

ADUANA Y DOCUMENTACIÓN
Pasaporte en vigor, al menos con 6 meses de validez desde la fecha de regreso de Argentina.

CLIMA
Las estaciones de Argentina son opuestas a las del hemisferio norte. Así, la primavera va de los meses de septiembre a noviembre, verano de diciembre a febrero, otoño de marzo a mayo, e invierno de junio a agosto. Gran variedad de climas debido a la diferencia de latitud y altitud dentro del territorio. En general el clima es templado en casi todo el país, subtropical en el noreste, en las altas cotas de los Andes se dan condiciones de tundra y en Patagonia, árido y fresco.

TEMPERATURAS ORIENTATIVAS MES DEL VIAJE

IDIOMA
El idioma oficial es el español. Sin embargo, existe un sin número de expresiones y vocablos "propiamente argentinos" como "pibe" (joven), "quilombo" (problema),"guita" (dinero), "morfar" (comer), "piola" (está muy bien), "pucho" (cigarro), etc.

ELECTRICIDAD
La corriente eléctrica es de 220 voltios a 50 Hz., los enchufes son de tres patas

MONEDA Y CAMBIO DE DIVISAS
La moneda oficial es el Peso Argentino ($) igual a 100 centavos. Existen monedas de 1, 5, 10, 25, 50 centavos y de un peso. Billetes de 1, 2, 5, 10, 20, 50 y 100 pesos.
El Euro y el dólar americano son plenamente aceptados en los hoteles y en la mayoría de las tiendas de alto nivel, igualmente se aceptan en las numerosas casas de cambio que hay en las ciudades.

SALUD
No se necesita ninguna vacuna ni certificado médico para ingresar al país.

CORREOS Y TELÉFONOS
El servicio de comunicaciones está administrado y dirigido desde 1949 por el Estado. El correo se presenta lento en el interior, pero rápido con el exterior.

La capital dispone de buenos servicios de teléfono y telégrafos, con acceso directo nacional e internacional. El servicio de fax, por su parte, figura en cualquier hotel u oficina pública de comunicación. La mayoría de los teléfonos públicos funcionan con monedas de 10, 25, 50 centavos argentinos.

MÓVILES
Las llamadas desde los móviles son la manera más cómoda de comunicarse con España. En ambos destinos funcionan perfectamente los móviles siempre que estén dados de alta en llamadas internacionales. Los móviles de tarjeta pueden dar problemas (confirmen bien el servicio con su compañía).
Para que les llamen desde España, sólo deberán marcar su número de teléfono.
Para llamar a España, tienen que marcar: + 34 prefijo nº teléfono.

TELÉFONOS FIJOS
Para llamar desde España a Argentina: 00 54 +prefijo de la provincia + nº teléfono
Para llamar a España desde Argentina: 00 34 + nº teléfono

ESPAÑA DIRECTO
Este sistema permite llamar a cobro revertido con unas tarifas muy ventajosas. Para utilizar este sistema deben marcar: 800 00 11 34 y seguir las instrucciones que les dará una operadora en español.